開始日を選ぶ
直近の生理で通常の出血が始まった日を選びます。日付が曖昧なら、結果も目安として見てください。
無料・ブラウザーで利用・目安を表示
生理予定日計算機：次の生理日を予測
最後の生理開始日から、次の生理日、今後の周期、排卵日と妊娠しやすい時期の目安を計算します。カレンダー上の予定を、2つの情報だけで確認できます。
- 無料で使える
- アカウント不要
- 入力内容を大切に扱います
生理予定日計算機の入力ツール
次の生理予定日を計算する
生理予定日計算機に、出血が始まった日と、生理開始日から次の開始日までの平均日数を入力してください。例が入っているので、先に結果の流れを確認できます。
計算例
目安
次の生理予定日
次の生理予定日
この例は28日周期で計算しています。自分の日付に置き換えて使えます。
排卵日の目安
妊娠しやすい時期の目安
2026年8月24日〜30日
生理終了日の目安
今後の生理予定カレンダー
28日周期| 周期 | 開始日の目安 | 終了日の目安 |
|---|---|---|
| 1 | 2026年9月12日 | 2026年9月16日 |
| 2 | 2026年10月10日 | 2026年10月14日 |
| 3 | 2026年11月7日 | 2026年11月11日 |
| 4 | 2026年12月5日 | 2026年12月9日 |
| 5 | 2027年1月2日 | 2027年1月6日 |
| 6 | 2027年1月30日 | 2027年2月3日 |
実際の日付は周期ごとに変わります。カレンダーだけで排卵の確認や健康状態の診断はできません。
入力は簡単、結果はわかりやすく
生理予定日計算機の使い方
この生理周期計算機は、最後の生理の初日と平均周期を使います。生理の長さは終了日の目安に反映され、周期にばらつきがあれば開始日の範囲を表示します。
平均周期を入力する
生理の開始日から次の開始日までの日数を入力します。最近の周期の平均を使うと、自分に合った目安になります。
結果を確認する
生理日を計算を選ぶと、次の予定日、終了日の目安、排卵日、妊娠しやすい時期、今後の周期を確認できます。
生理予定日計算機でわかること
中心となる結果は、次の生理が始まる日の目安です。ほかの表示は計算方法と日付の変動を理解するために役立ちます。
次の生理予定日
この生理予定日計算機は、最後の生理開始日に平均周期を足して次の日付を予測します。確定値ではなく、予定作りの目安です。次の生理が始まったら実際の日付で更新してください。
生理終了日の目安
生理の長さを入力すると、予測した開始日に日数を足して終了日の目安を表示します。次の開始日ではなく、予定作りの補助情報です。
排卵日と妊娠しやすい時期の目安
一般的なカレンダー計算法による目安で、確定値ではありません。排卵は変動するため、避妊目的では使わないでください。
生理周期が不規則な場合は？
周期にばらつきがあるをオンにし、普段の最短周期と最長周期を入力します。計算機は開始日の可能な範囲を表示します。月ごとに周期が変わる場合、1日だけより範囲のほうが実態に近く、平均周期の目安も比較できます。
範囲表示は入力した周期の幅を示すもので、周期が変わる理由を診断するものではありません。
生理が遅れている場合は？
生理予定日計算機は予定日を過ぎたことを示せますが、理由は説明できません。最後の生理開始日と平均周期を見直してください。ストレス、体調不良、旅行、睡眠、薬、ホルモン、授乳、更年期前後、個人差などが時期に影響します。
妊娠の可能性、大きな周期変化、強い痛み、非常に多い出血などが心配なら、医療専門家に相談してください。月経周期の一般情報は米国女性健康局の資料も参考になります。
女性の健康に関する資料を読む
目安として上手に使う
精度、プライバシー、限界
この生理予定日計算機は、情報提供と予定作りのためのものです。入力情報から目安を示しますが、診断ツールではなく医療助言の代わりにもなりません。
精度
最近の周期が安定し、最後の生理開始日が正確なら、計算機はより役立ちます。それでも実際の時期は動きます。生理が始まるたびに計算し直すと情報を更新できます。
プライバシー
基本的な日付計算はブラウザー内で行われます。アカウント、氏名、メール、健康プロフィールは不要です。解析、Cookie、問い合わせ、広告についてはプライバシーポリシーをご覧ください。
限界
カレンダー上の目安を避妊、排卵確認、妊娠診断、妊娠しやすさの判断、症状を放置する判断に使わないでください。適切な避妊方法を使い、心配なときは医療機関に相談してください。
よくある疑問
生理予定日計算機に関するよくある質問
生理予定日計算機はどのように動きますか？
生理予定日計算機は、最後の生理開始日に平均周期を足して次の初日を予測します。生理の長さを入力すれば終了日の目安も表示できます。
最後の生理はどの日を入力しますか？
通常の月経出血が始まった日を入力してください。生理が終わった日ではありません。少量の出血日を代わりに使わないでください。
28日周期でなければ使えませんか？
いいえ。28日は入力例です。可能なら最近の周期の平均を使い、結果は目安として見てください。
周期が不規則でも次の生理日を計算できますか？
はい。周期にばらつきがあるをオンにし、最短周期と最長周期を入力してください。結果は1つの日付ではなく、入力値から計算した範囲を表示します。
生理予定日計算機を避妊に使えますか？
いいえ。カレンダーだけでは排卵や安全日を確実に判断できません。避妊方法として使わず、妊娠については医療専門家に相談してください。
実際の生理日が予測と違うのはなぜですか？
計算機は過去の周期から今後を予測します。ストレス、体調不良、旅行、睡眠、薬、ホルモンの変化、通常の周期差で日付は動きます。実際の開始日を記録して再計算してください。
生理予定日計算機で排卵日がわかりますか？
カレンダー上の目安は表示できますが、排卵は確認できません。排卵日は変わるため、確定情報として扱わないでください。
この生理予定日計算機はプライバシーに配慮していますか？
基本的な生理予定日計算機はブラウザーで動作し、アカウントやプロフィールは不要です。解析、Cookie、問い合わせ、広告の取り扱いはプライバシーポリシーで説明しています。